MARCHA NÓRDICA
Que es la marcha nórdica
La Marcha Nórdica es una de las modalidades deportivas más recientes de la FEDME. Consiste en andar con bastones especialmente diseñados para el desarrollo de esta actividad física, con el objetivo de optimizar el esfuerzo físico realizado en el movimiento biomecánico de nuestro cuerpo al andar.
La Marcha Nórdica ofrece una manera sencilla, natural y muy eficaz de mejorar la propia condición física y tonificar la musculatura, independientemente de la edad, el género y la preparación física del practicante.
En 2017 se inició la competición de Marcha Nórdica a nivel nacional, y actualmente está en marcha la Liga Iberdrola de Marcha Nórdica, así como Campeonatos de España, con pruebas por toda la geografía española donde participan centenares de deportistas.
Guiadas por un Técnico Deportivo experto. Los recorridos serán por senderos con distintos tipos de firmes y siempre con las indicaciones y premisas exigidas para los senderos aptos para esta disciplina deportiva. Estos recorridos pueden incluir el guiado por recorridos culturales y gastronómicos.
ENTRENAMIENTO PERSONAL Y GRUPOS
Entrenamiento físico y técnico de marcha nórdica y senderismo (uso correcto de bastones, con distintas técnicas y situaciones).
Impartido por un Técnico Deportivo de Montaña.
Entrenamiento individual personalizado y planificado para ayudarte a convertir tus pensamientos en acción.
Entrenamiento de grupos, Asociaciones, Clubes, Instituciones Deportivas, etc…
Posibilidad de desplazamiento al punto de encuentro.
NUESTROS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Te marcamos el plan deportivo a medida y a tu ritmo de adaptación hacia una transición y estilo de vida física y mental más saludable.
Las clases se realizarán a modo de talleres teórico – prácticos, de una hora aproximada.
Niveles: Iniciación, Medio Tecnificación.
Los talleres se impartirán por horas contratadas, siendo el mínimo de horas requeridas de 5h. aproximadamente, repartidas a modo de las necesidades, individuales y personales.
Te ayudaremos a conseguir tu objetivo meta a meta, centrándonos en los resultados del proceso.
Si estás interesad@ ponte en contacto con nosotros.
